河北北方学院开展心理健康教育宣传月系列活动

　　5月上旬至6月下旬，河北北方学院学生处心理健康教育与咨询中心以积极心理学和终身成长理念为主导，针对大学生成长需求及校园封闭管理带来的心理困扰，精心策划组织了以“珍爱生命 体验幸福”为主题的“5.25大学生心理健康教育系列活动”。全校先后开展了10类共70多场心理健康教育科普或心理辅导活动，参与的师生达两万余人次。

　　在团体心理辅导活动中，贾东立、苏虹、刘建辉三位老师分别带领8—10人的咨询团体，以“亲密关系与自我成长”、“人际交往”、“学业幸福感”为主题进行了为期5周、每周1次的团体辅导。活动中，学生们敞开心扉、积极交流，缓解了学习生活压力、有效宣泄了负面情绪，重新在恋爱关系中觉察了自己，获得了深刻的领悟和成长。

　　5月22日，由心理健康教育与咨询中心主办、信息科学与工程学院及校大学生自律会承办的“心随我动 青春无限”趣味心理运动会在西校区操场举办。活动以趣味运动的形式开展，不仅使学生在运动中释放了压力，更增进了彼此的交流合作，激励他们在体育锻炼中增强体质、健全人格、凝聚集体力量。整个活动期间，欢声笑语不断。

　　5月28日，心理健康教育与咨询中心在西校区学生公寓前举办了“心‘画’怒放 分享幸福”图画留言墙活动，引导同学们在抒发中分享喜悦，在勾勒中获得宁静。活动采用线上与线下相结合的方式，由话题留言墙和心情涂色卡两部分组成。线上活动信息发布在河北北方学院心理中心公众号，现场活动吸引了大量同学驻足围观、亲身体验参与，极大地缓解了同学们因封校带来的心理压力，使他们感受到日常生活的幸福与美好。

　　5月29日，由心理健康教育与咨询中心主办、中医学院承办的“拥抱阳光·怡神减压”中医心理服务活动在逸夫图书馆前广场举办。活动从中医义诊服务、中医针灸推拿体验、中医药养生保健知识宣传等方面，为师生提供义务服务。体验的师生络绎不绝，在和煦的阳光下感受中医诊法、体验中医推拿、品味养生茶，帮助师生暂时脱离繁重的学业与工作，调整身心、怡情减压，培养了师生中医情志养生的健康意识，弘扬了中医药优秀传统文化。

　　6月10日，由心理健康教育与咨询中心主办、法政学院（教师教育学院）承办的“‘剧’焦心理，演绎青春”心理剧决赛在图书馆一楼报告厅举办。各院系经过初赛选拔出的9个作品参加决赛，选题贴合学生心理世界和校园生活，表演生动传神，在场师生时而欢笑、时而落泪，引起了内心深处强烈的情感共鸣。法政学院（教师教育学院）的《蓝气球》和基础医学院的《好想爱这个世界》凭借积极健康向上的主题、精彩的剧情以及出色的演出荣获一等奖。校园心理情景剧通过戏剧表演的形式展现大学生活中常见的心理冲突和困扰，激发了学生内在的同理心和心理韧性，在共鸣与反思中完成了深层的心理健康教育，培养了同学们互助互爱、勇于尝试、乐观自信的积极心态。

　　此外，在“5·25心理健康教育宣传月”活动期间，各二级学院（系、部）均结合专业特色举办了50多场专题讲座、主题班会（团日活动）、团体心理辅导、身心提升体验营、朋辈训练、征文、知识竞赛、心理电影展播（赏析）、书画摄影展览、植物培育（疗愈）等别开生面的心理健康教育特色活动。

　　据介绍，本次心理健康教育宣传月系列活动形式多样、内容新颖、覆盖面广、参与人数多，为全校学生普及了心理健康知识，增强了心理自助和互助意识，引导和帮助学生认识自我、欣赏自我、悦纳自我，从容面对人生挫折，激励广大学生不断超越和完善自我，以更加昂扬的精神状态庆祝党的百年华诞，为营造和谐平安、健康向上的校园环境起到了积极作用。（通讯员：河北北方学院 王志清）