西安石油大学：构建12345+N平台 推进线上心理抗疫

　　未来网高校频道5月25日讯(记者 杨子健 通讯员 侯智）新冠肺炎疫情以来，西安石油大学高度重视师生员工的身心状态，主动、及时做好心理防护工作。学生心理成长指导中心（油缘心理）以心理援助为底线，以心理教育为主线，以网络为手段，以“如石油之动力、惜相遇之机遇、助心理共成长”油缘心理理念为思路，积极构建12345+N平台，及时推进线上心理抗疫，取得了明显成效。

　　举办“一场竞答”，心理知识“云”科普。为帮助该校师生恢复后疫情时期的心理重建，掌握心理自助及助人技能，特举办2020“油缘抗疫”心理健康科普知识竞答活动。活动分先行学习、在线答疑与限时竞答三个环节，将心理健康知识与疫情结合，自编题库，进行科普。全校6000余名师生参加活动。学生谢颖说：“这些问题好像就说的是我身上的事，题库学习让我觉得心理知识很有意思，也纠正了我以往的一些行为。”一位老师说：“我带着孩子参加活动，不为比赛拿奖，就是用这个方式陪伴孩子，一起成长！”

　　撰写“两封书信”，倾情守护凝心聚力。1月31日，学校发出《给湖北籍西石大学子的一封信》，向身处疫区中心的学生送去母校的牵挂与抚慰，与湖北籍学生及家人一起抗疫。2月6日，发布《给陕西高校班级心理委员的倡议书》，并通过陕西省委教育工作委员会转发全省各高校，鼓励广大学生骨干充分发挥朋辈优势，携手互助，建立战“疫”情境中的心理互助，在国家危机时洋溢青春的力量。

　　畅通“三条路径”，开展疫情心理帮扶。为及时有效地进行疫情下的心理帮扶工作，1月25日，“油缘”心理迅速成立了包括4名专职、5名兼职心理咨询师、4名学生助理在内的心理援助团队，采取电话、邮箱、QQ平台三种途径开展心理援助，为全校学生、教职员工及家属筑起抗疫的心理防线。

　　调研“四份问卷”，回应师生心理需求。为更有针对性地进行疫情下的心理教育，2月1--7日，油缘心理编制、发放四份中、英文调查问卷：《新型肺炎来了，你还好吗？--疫情期间心理状况调研》，了解高校师生、社会大众及国际学生当下的心理状况及心理帮扶需求。根据调研结果，以师生现实需要为问题点，设计“危机中成长—后新冠肺炎时期心理健康教育系列讲座”，帮助师生获得科学的心理调适方法，促进师生在突发公共卫生事件背景下的心理成长。

　　开展“五个实践”，课堂教学助抗疫。响应教育部“停课不停学”的要求，2月19日开始，《心理健康教育》课程组的18名专兼职教师利用网络平台集体备课，将疫情之殇与应对融入教学内容。课程将专题教学与实践体验相融合，布置了云实践作业，学生通过网络制作心理微电影、心理手语舞、心理主题班会、心理微创作、心理微设计等五种实践作品，表达战疫感悟、成长反思，进一步引导学生挖掘自身潜能，发挥团队力量，提高心理抗疫力。

　　坚持“每日（N条）分享”，强心日常生活。每日云分享始于2018年4月25日，初始名为【九点分享】。2020年1月26日，因抗疫的需要，更改为【抗击新冠肺炎，油缘心理与你在一起】，由油缘心理团队原创或编著疫情心理调适微知识，每日九点通过网络向师生、社会民众发送，用专业的知识解读疫情心理，用理性的思维重建心理力量、用发展的视角培养健康心态。每日分享变心理说教为资源传递、变抽象理论为情境问题、变外界调节为心理自助、变被动教育为自我成长。截止目前，已伴随抗疫局势发布115条，阅读量约20000人/日，成为很多人每天清晨的“第一眼”，生活情绪的“稳定器”。